L-Lisina – Suplemento essencial para pele firme, ossos e músculos

A importância da L-Lisina para o corpo humano

A L-Lisina é um dos oito aminoácidos essenciais que o organismo humano não consegue produzir sozinho, sendo necessária a sua ingestão através da alimentação ou suplementação.
Este aminoácido desempenha um papel vital em diversos processos do corpo e está envolvido na produção de proteínas fundamentais para a saúde e o bem-estar.

Funções principais da L-Lisina

• Formação de proteínas, enzimas, hormonas e anticorpos.

• Divisão celular e apoio à cicatrização de feridas.

• Crescimento e manutenção dos ossos.

• Produção de hemoglobina, proteína dos glóbulos vermelhos que transporta oxigénio para todo o corpo.

• Apoio muscular, essencial para construção e recuperação após treinos intensos.

• Síntese de colagénio, fundamental para manter a pele firme, elástica e jovem.

L-Lisina na alimentação

A L-Lisina está presente em alimentos como carnes (bovina e suína), peixe, ovos, queijos, leguminosas (lentilhas, soja), sementes e frutos secos. Também pode ser encontrada em pequenas quantidades em cereais como arroz e trigo sarraceno.

Apesar de estar disponível em vários alimentos, nem sempre a dieta garante as quantidades necessárias. Pessoas fisicamente ativas, dietas restritivas ou quem procura cuidados extra com a pele podem beneficiar de suplementação.

Suplemento de L-Lisina da Surpresa Natural

As cápsulas de L-Lisina da Surpresa Natural são uma forma prática de garantir o aporte diário deste aminoácido essencial.

• Apoiam a juventude e firmeza da pele, através da produção de colagénio.

• Contribuem para a energia, ossos fortes e recuperação muscular.

• Fórmula natural e de alta qualidade, adequada para integrar no dia a dia.

📌 Este suplemento não substitui uma alimentação variada nem o aconselhamento médico profissional.

% Valores de referência de nutrientes