☀️ O verão exige mais do seu corpo

Com o calor, transpiramos mais, mudamos os nossos hábitos alimentares e aumentamos a exposição solar. Tudo isso pode levar a desequilíbrios e deficiências nutricionais, mesmo em quem mantém uma alimentação saudável. O corpo dá sinais e saber reconhecê-los faz toda a diferença.

1. Pele seca, sem brilho ou a descamar

A exposição solar, a transpiração intensa e a menor ingestão de líquidos podem levar à desidratação celular e à perda de elasticidade da pele.

Pode indicar falta de:

• Ácido Hialurónico

• Vitamina C

• Colagénio

• Zinco

• Omega 3

✅ A Surpresa Natural disponibiliza suplementos com Ácido Hialurónico, Vitamina C, Colagénio Hialurónico e Zinco — ideais para manter a pele hidratada e protegida durante o verão.

2. Queda de cabelo e unhas frágeis

A carência de minerais como o zinco, o ferro e vitaminas do complexo B agrava-se nos meses mais quentes, afetando o cabelo e as unhas.

Pode indicar falta de:

• Biotina

• Zinco

• Vitaminas do complexo B

• Ferro

✅ Sugerimos o suplemento Cabelo & Pele, com ingredientes que apoiam a nutrição capilar, bem como Vitaminas B Complexo, Zinco e Ferro Natural.

3. Cansaço frequente e falta de energia

Mesmo dormindo bem, sente-se esgotado? O calor pode acentuar a deficiência de magnésio e de outras vitaminas essenciais para o metabolismo energético.

Pode indicar falta de:

• Magnésio

• Coenzima Q10

• Vitaminas do complexo B

• Vitamina C

✅ Aposte no Magnésio Natural ou Magnésio Citrato, Coenzima Q10, Vitaminas B Complexo e Vitamina C — aliados na produção de energia e na redução do cansaço.

4. Desejos exagerados por doces ou sal

Desejos constantes podem sinalizar falta de minerais ou desequilíbrios no metabolismo.

Pode indicar falta de:

• Crómio (não disponível na SN)

• Zinco

• Magnésio

✅ Os suplementos de Zinco e Magnésio podem ajudar a equilibrar esses impulsos e a apoiar o metabolismo natural.

5. Maior sensibilidade ao sol e manchas na pele

Quando há deficiência em antioxidantes, a pele perde defesas e fica mais vulnerável aos danos solares.

Pode indicar falta de:

• Vitamina C

• Coenzima Q10

• OPC (extrato de semente de uva)

• Resveratrol

✅ Experimente a Vitamina C, a Coenzima Q10 e os antioxidantes potentes como Resveratrol & OPC ou OPC – Extrato de Semente de Uva para reforçar a proteção celular.

Reforce o seu corpo com o que ele realmente precisa

O verão é tempo de aproveitar mas também de cuidar melhor do corpo. Se se identificou com algum destes sinais, não os ignore. Aposte numa suplementação natural e segura para corrigir carências e manter a sua energia, beleza e bem-estar em alta.

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Este artigo tem fins informativos e não substitui o aconselhamento médico profissional. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer suplementação ou alterar o seu regime de medicação.