Coenzima Q10

Quais são os efeitos e benefícios da Coenzima Q10?

A maioria das pessoas associa a Coenzima Q10 principalmente aos cuidados com a pele. Esse composto semelhante a uma vitamina é frequentemente usado em produtos anti-rugas, especialmente devido às suas propriedades antioxidantes. No entanto, a Coenzima Q10 desempenha um papel muito mais significativo no organismo humano do que simplesmente suavizar rugas na testa. A enzima está envolvida em vários processos no corpo e contribui significativamente para a saúde das células. Como antioxidante solúvel em gordura, ele captura, por exemplo, os radicais livres e protege os lipídios vitais da oxidação. Além disso, regenera outros antioxidantes e auxilia o organismo na reutilização dessas substâncias. Células com maior demanda de energia, como as do coração, rins, fígado e músculos, têm níveis mais elevados de Coenzima Q10. Embora o corpo seja capaz de produzir Coenzima Q10 por conta própria, essa capacidade diminui infelizmente com a idade.

Que alimentos contêm Coenzima Q10?

Infelizmente, a ingestão de quantidades significativas dessa valiosa enzima pela alimentação é difícil. As principais fontes incluem nozes e sementes, cebolas, espinafre baby, soja, brócolis, abacate, milho, sardinhas e cavala. Como os componentes da Coenzima Q10 são sensíveis à luz, é recomendável armazenar de forma protegida e preparar ou consumir de forma especialmente delicada. Nossas cápsulas de Coenzima Q10 permitem que você tome diariamente de maneira descomplicada a dose deste ingrediente potente, contribuindo assim diariamente para a saúde de suas células e seu bem-estar pessoal.